Comment sortir de sa zone de confort ?
Bienvenue dans mon nouvel article, aujourd’hui , je vais vous expliquer pourquoi et comment sortir de sa zone de confort.
Si vous êtes dans le MLM, c’est d’autant plus important pour vous de vous dépasser pour atteindre vos objectifs de vie.
C’est pourquoi, je vous offre ma formation gratuite, cela va vous changer la vie !
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Revenons à la zone de confort voulez vous ?
Au début, je reprend en quelques mots ce que c’est et je vous démontre pourquoi c’est important d’en sortir.
Puis, je vous explique en détails comment vous pouvez le faire avec quelques exercices.
Ensuite, je vous donne des petites astuces pour détecter les erreurs que nous faisons tous.
C’est parti !
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Pourquoi sortir de sa zone de confort ?
La zone de confort c’est en fait un ensemble de choses que nous connaissons bien, des choses que nous faisons tous les jours, nos petites habitudes …
J’ai entendu un jour une phrase qui a à tout jamais marqué mon esprit :
« Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu »
Tony ROBBINS
Je ne me rappelle plus qui a déclaré ceci (et c’est dommage) mais cela résume complètement ce dont je vous parle aujourd’hui !
Vous avez un objectif de vie précis et clair, c’est merveilleux, mais comment l’obtenir ?
Vous devez tout simplement sortir de cette zone de confort !
Donc, si vous décidez de sortir de cet endroit ou vous vous sentez bien, vous allez vous dépasser, évoluer vers votre rêve.
Encore une fois si vous travaillez dans le marketing de réseau, vous aurez besoin tous les jours de faire des actions qui vous obligent à vous faire un peu « violence ».
Sortir de la zone de confort c’est en fait affronter nos peurs et nos doutes, à condition de les connaître bien entendu !
C’est aussi changer nos habitudes pour ne pas obtenir ce que l’on a toujours obtenu.
C’est sortir de la routine …
Dans l’alinéa qui vient, vous apprendrez comment définir votre zone de confort mais aussi les peurs et les doutes qui en en dehors et juste entre vous et vos objectifs.
Comment sortir de sa zone de confort ?
Pour pouvoir sortir de cet endroit où vous vous sentez si bien, vous devez d’abord le définir.
Donc il va falloir vous poser quelques questions :
- que voulez vous ?
- Pourquoi le voulez vous ?
- de quoi avez vous peur ?
- quelles sont vos actions quotidiennes qui vous empêche d’avancer ?
Vous savez sûrement déjà que la facilité ne mène à rien et vous que vous n’aurez rien sans effort ou travail de votre part !!!
Je dois également vous dire que la routine est l’ennemie n°1 de votre progression.
Mais attention pas n’importe quelle routine !
Pour travailler de manière efficace vous avez tout intérêt à instaurer une routine quotidienne de travail.
C’est dans ces petites actions que vous sortirez de votre zone de sécurité, car là vous ferez des choses que vous aimez et d’autres que vous aimez moins mais qui combinées vous apporteront les résultats espérés.
Alors, reprenons, dans cette auto discipline vous allez :
- définir votre zone de confort
- sélectionner le domaine de vie que vous souhaitez voir changer
- affronter votre peur de l’échec (je sais c’est facile à dire !!!)
- prendre des risques
- positiver
- visualiser
- changer vos habitudes
Mais tout ça, ça ne fait pas en claquant des doigts !
Je vous donnes toutes les clés pour vous préparer à sortir de votre zone con fort dans le chapitre suivant.
Exercices pratiques :
Apprenez à vous challenger en suivant quelques étapes.
Il y en a quatre :
- la prise de conscience
- la préparation mentale
- le changement de vos habitudes
- l’affrontement de vos peurs.
Pour vous aider à cette prise de conscience, vous allez lister toutes les choses qui vous freinent dans votre progression, vos craintes et vos blocages.
Ensuite, vous allez vous préparer mentalement et vous mettre en mode action.
C’est à dire, vous allez vous relever les points importants lorsque vous lisez un livre ou écoutez une vidéo.
Vous pouvez aussi vous créer un tableau de visualisation pour garder le cap sur vos objectifs et pratiquer la visualisation positive.
La patience et la bienveillance seront vos 2 armes les plus puissantes pour sortir de votre zone de confort, ainsi vous apprendrez à vous féliciter de vos petites et grandes victoires.
Après cela, vous allez changer vos habitudes pour en adopter des nouvelles et avancer pas à pas vers votre réussite.
Vous allez changer des petites choses du quotidien pour vous permettre de vous rapprocher étape par étape de votre rêve.
Enfin, vous affronterez vos grosses peurs, par exemple parler en public, là vous allez mettre en places des actions qui ressemblent à ce qui vous fait si peur.
Du coup pour continuer avec mon exemple, vous allez tourner une vidéo et la publier et apprendre à gérer vos peurs.
Avec ces exercices, vous cultiverez des émotions positives car vous ne devez pas vous attendre de ne plus avoir peur : cela n’arrivera jamais !
Besoin d’y voir plus clair ?
Voici une vidéo qui reprend ces quelques conseils.
Pour finir, je vous désigne en détails les pièges à éviter si vous voulez avancer dans le sens que vous espérez.
Les erreurs à éviter !
Pour commencer, je vous l’ai dit tout à l’heure, rien ne s’acquiert dans la facilité.
Donc, vous n’aurez aucun résultats sans action ni effort !
Ensuite, ce que vous appelez la zone de confort est plutôt en fait une zone de sécurité ou de connaissance.
On se sent bien dans ce que nous connaissons et nous n’avons pas envie de sortir du confort.
Et oui, nous avons tous peur de l’inconnu, pas vous ?
Du coup, ce terme de zone de confort est un peu erroné à mon sens.
C’est en sortant de cette zone de connaissance que vous atteindrez le confort de la liberté financière par exemple.
Prenons une situation concrète :
Vous avez appris à lire ou à conduire en faisant des effort et pas seulement en faisant des choses que vous appréciez.
Quand vous avez passé le permis de conduire, vous avez maîtrisé le volant, puis les pédales et beaucoup d’autres compétences les unes après les autres.
Et est ce que ça a été facile tout le temps ?
En réalité, vous êtes sortis de votre zone de confort pour apprendre à conduire et obtenir le confort de vous déplacer en voiture.
Du coup vous avez entrepris des actions qui vous ont permis d’acquérir des nouvelles compétences.
Seul le travail peut vous permettre d’obtenir cela, la persévérance aussi.
La peur peut être également un moteur à condition de savoir la gérer.
Je dois vous dire également que la peur est un sentiment que tout le monde peut ressentir, c’est normal.
C’est comme ça que nous nous « protégeons ».
Donc, n’attendez de ne plus avoir peur, cette peur vous permet d’avancer quand vous la contrôler.
Aucun apprentissage n’est facile mais vous devez considérer les échecs en leçons, c’est ainsi que vous sortirez de votre zone de confort et apprendrez à devenir meilleurs dans ce que vous faîtes.
Vous n’avez pas appris à lire en 2 jours n’est ce pas ?
Souvenez vous.
Comment avez vous trouvé mon nouvel article ?
Je serai ravie de répondre à toutes vos questions et tous vos commentaires que vous laisserez juste en dessous.
Ingrid du blog nicobene.com.
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