4 conseils scientifiquement prouvés pour prendre la parole en public!

La prise de parole en public génère une angoisse chez beaucoup de personnes. Peut-être que pour vous, cela peut être un frein à votre évolution professionnelle. Qu’est-ce que cela vous apporterez, si vous étiez à l’aise dans vos interventions pour atteindre vos objectifs?

Je vais vous donner 4 conseils qui ont été prouvés scientifiquement pour améliorer vos prises de parole. Pour que vous soyez au top rapidement et que votre confiance devienne optimum.

Mais avant de rentrer en plein dans le sujet, je voulais revenir sur un thème brulant !

Nicolas, comment faire du MLM internet efficacement ?

Tu sais qu'internet est rempli de prospects idéaux et pourtant tu as l'impression que ça ne marche pas.

La stratégie professionnelle internet que j'ai mise en place, m'a permis de parrainer 20 filleuls et créer une équipe de 150 personnes en 6 mois.

Oui, oui, en seulement 6 mois !

Et aujourd'hui grâce à cette simple méthode internet, je suis passé de 0 à 5000€ par mois grâce au MLM, clique ici pour tout savoir !

Chaque mois, je génère plus de 1000 prospects qualifiés de manière automatique.

La dernière personne que j'ai aidé à utiliser cette méthode internet, a gagné 2000€ dès son deuxième mois preuve à l'appui !

Cette méthode, à portée de tous, je te l'explique dans cette formation gratuite:

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1- répétez!

La première chose à faire, est évidemment de répéter et répéter et répéter encore. Que votre texte ne soit plus un problème le jour de votre présentation.

Deuxièmement vous devez répéter dans les conditions les plus proches de la réalité.

  • dans la même salle
  • la position dans laquelle vous allez prendre la parole
  • public test
  • et tout ce qui se rapproche de votre futur exercice

Mais la maitrise du texte et des éléments extérieurs vous feront gagner en assurance et en confiance! C’est prouvé scientifiquement par Raul Oudejans, psychologue à l’université d’Amsterdam.

Il a fait deux groupes de policier pour un entrainement intensif aux tirs:

  1. Cible en carton
  2. Cible humaine

Ensuite il les a fait se confronter, le groupe s’étant entrainé sur cible humaine à obtenu de meilleurs résultats. Pourquoi? parce qu’il s’est entrainé dans des conditions plus proches du réel!

2-Soyez content!

Cela peut paraître aberrant, surtout lorsque l’on sait que cela va vous générer une grande source de stress, mais laissez-moi vous expliquer cette étude scientifique.

Alison Wood Brooks de l’université Harvard a fait deux groupes tests. Chaque groupe devant dire une phrase à haute voix avant de commencer leur intervention.

  1. « je suis calme »
  2. « je suis enthousiaste »

Chaque groupe était confronté à un jury sévère, était filmé. Ils étaient mis dans les conditions les plus stressantes qu’ils soient. le jury ne sachant pas quel était le groupe de chaque personne.

Résultat, les membres du groupe « je suis enthousiaste » étaient:

  • plus persuasifs
  • plus compétents
  • plus confiants
  • plus tenaces
  • plus longs dans leurs interventions

Alors soyez content d’y aller et dites cette phrase très simple à voix haute avant de démarrer: « je suis enthousiaste »

Je t'arrête quelques secondes car si tu envisages de développer un réseau, tu sais qu’avant de pouvoir parrainer, il faut avoir des prospects et même beaucoup de prospects …

C'est souvent le plus dur et cela amène 95% des distributeurs à l'abandon dès la première année ! (Stats officielles du MLM)

J'ai développé une stratégie internet simple qui me permet d'obtenir plus de 700 prospects qualifiés chaque mois et qui m'a amené 200 présentations automatiques en quelques mois !

Autant te dire que depuis que je fais ça, mon business a complètement explosé !

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Attention, tu risques bien d'halluciner.

3. Soyez dominant

La confiance est liée à un équilibre hormonal. Un équilibre entre la testostérone et le cortisol (hormone du stress).

Amy Cuddy de l’université d’Harvard a fait une étude par rapport à la posture. elle a déterminé deux groupes:

  1. posture ouverte, bras écartés, épaules ouvertes.
  2. posture fermée, bras en croix.

Ils devaient passer un entretien dans des conditions très stressantes.

Les personnes du premier groupe ont généré:

  • + testostérone
  • – cortisol
  • + confiance

Le deuxième groupe:

  • – testostérone
  • + cortisol
  • – confiance

Alors adoptez une attitude de dominance , une posture ouverte. Vous allez créer un équilibre hormonal qui va vous booster!

4- Jetez-vous!

Une psychologue de l’université de Chicago a fait une étude sur le putt au golf. Elle a créé deux groupes de joueurs confirmés:

  1. jouer sans réfléchir
  2. jouer en prenant le temps de la réflexion

Le résultat a été sans équivoque. les joueurs confirmés du groupe 1 ont eu plus de réussite que ceux du groupe 2.

Pourquoi? parce que les joueurs confirmés ont répété le geste des centaines de fois. Leur geste devient de plus en plus automatique. Donc si l’on met en interférence de ce geste automatique la conscience, alors on ajoute un paramètre néfaste à leur performance.

N’hésitez pas à vous lancer sans réfléchir le jour J!!! foncez, vous allez réussir!!!

Tout dépend de vous et seulement de vous. adoptez ces conseils prouvés scientifiquement pour améliorer vos futures prestations! soyez convaincu de votre réussite pour faire décoller votre carrière!


 

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